[mixi] 明日より禁酒禁煙ダイエットします☆＋
明日より禁酒禁煙ダイエットします☆＋全体に公開
2007年06月27日23:38
今計ったら体重78.2キロｗ
うむうう・・・BJペンやマットヒューズと同じ階級ではないかｗ
殺されるぞ戦ったらｗ
って65まで落としてKIDと試合しても殺されるだろうけどさｗ

とりあえず修斗フェザー級くらいまで落とします。
１５キロくらいおとすね。
ジョギング&ウオーキング&食事制限ですね。

がんばりまーす☆

コメント

あーる2007年06月27日 23:43
健康診断で毎年痩せ過ぎみたく言われるwww
まぁ52kgやからなーwww
食っても太らねぇ。
鍛えても変わらねぇ。
もぅ17年程体型変わらんなwww
パロン2007年06月27日 23:45
うちより１０ｋｇ近く重いなｗ

イメージだと６０ぐらいのすらっとしたモテ男かとおもってたのにｗｗｗ

サウナスーツがいいよｗあれマジくるねｗｗｗ
リン＠カールゴッチ2007年06月27日 23:49
筋骨隆々のソフトマッチョなｗ

５２キロは軽いな～たぶん首と腰あたりもったら
デッドリフトできるよフロントプレスねｗ

サウナスーツなあー、
あ俺尋常じゃない汗かきなんだよ、だから普通の人より痩せるのは
かんたんなんだ。とりあえず今からセックルでもしてカロリー消費するよｗ
ジュン2007年06月27日 23:53
いま、ちまたで有名なびりーどきゃんぷ（？）わ？ｗ

ちなみに俺は６５㌔
１７４あるから、やっぱり痩せ型だ

しかもジム行ってるから痩せていくｗ（いやいや・・・筋肉をくれよｗ）
2007年06月28日 00:07
１５も落としたら筋肉がへるのでわ・・・？
ジョギングと食事制限でバッツスですよ！
俺もジムには通ってますけど、やっぱりんさんはセックルですよねw
カメカ2007年06月28日 00:12
俺もダイエット中だよるんるん

今77㌔で目標は70㌔よりしたになることexclamation ×2
伊右衛門2007年06月28日 00:12
禁煙したら太るぞｗ
リン＠カールゴッチ2007年06月28日 10:11
伊右衛門さん
禁煙したら太るは迷信か言い訳ですｗ

カメカさんがんんばろう！！一緒にｗ

RYOさんｗ
俺は元格闘家ですよｗ
筋肉は最小限の減少で脂肪を落としていきます。
落としきったら炭水化物（タンパク質じゃないところがミソ）
を増やして筋肉を増やします。
マッスルメモリーって知ってます？

ジュンさんいいんじゃないのーその身体だったらシャープだと思いますよ☆
リン＠カールゴッチ2007年09月04日 16:49
おっと経過報告じゃないけど記録として。

現在体重は68キロ。
約10キロ減量。
65まで落としてそこからたんぱく質大目に入れて
筋肉で３キロ増量。
結構良いガタイにもどりました。
体脂肪率13パーセントなりｗ